रोटी खाने के बाद कुछ चीज़े है जो आपको नहीं खाने चाहिए चलिए जानते है की कोनसी चीज़े है |
रोटी खाने के बाद फल का सेवन करना जैसे संतरा , निम्बू , अंगूर इनको खाके आपके पेट मे एसिडिटी बढ़ सकती है और पेट की गैस का कारण बन सकती है |
रोटी के बाद दही को सही नहीं मन गया है इससे खाने से पेट मे अपच या ऐंठन जैसी समस्या हो सकती |
रोटी के साथ मिठाई खाने से पेट से जुडु समस्या हो सकती है जैसे भारीपन या असुब्धा
रोटी खाने के बाद चाय , कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए इससे एसिडिटी बढ़ सकती है जिससे पाचन मे समस्या हो सकती है
रोटी के बाद खट्टे खाद्य पदार्थ का सेवन न करे इससे आपके पाचन मे दिक्कत हो सकती है
ज्यादा तले हुए खाने का भी सेवन आपके पाचन के लिए सही नहीं होता तले खाने से बचे क्युकी इससे पेट में भारीपन और अपच का कारण बन सकते हैं।
रोटी खाने के बाद सोडा का सेवन नहीं करना चाहिए इससे आपके पेट मे एसिडिटी और बढ़ सकती है