जैसे garmiya बढ़ती जा रही है तो लोगो के लिए face care एक ख़ास मुद्दा बन जाती है हमारे भारत मैं जहा का तापमान ज्यादातर बहुत बढ़ जाता है | जिसकी वजह से सूरज की अल्ट्रा वायलेट रेज़ हमारी स्किन पर direct पड़ती हैं और हमारी को जला देती है जिससे हमारा फेस dull एंड kala दिखाई पड़ता है | garmiyo में face पर कैसे चमक और एक healthy skin बनाये रखे कैसे इसकी देखभाल करे | तो चलिए शुरू करते हैं की कैसे हम फेस को गर्मियों मे बढ़िया चमकदार बना सकते है तो कुछ घरेलु Tips दी गई है आप उन्हें अच्छे से पढ़े !
गर्मियों मे चेहरे की देखभाल कैसे करे ? face care रूटीन |
- सुबह नहाने के बाद चेहरे पर क्या लगाना चाहिए ?
- गर्मियों रात मे चेहरे पर सोने से पहले क्या लगाना चाहिए ?
- ghar से बाहर निकलते समय क्या लगाए ?
- Pimples से कैसे बचे ?
- चेहरे पर Pimples को कैसे सही करे ?
garmiyo मे सुबह नहाने के बाद चेहरे पर क्या लगाना चाहिए ?
सुबह काम करने से पहले यहाँ कुछ Tips दी गयी है उन्हें use करे |
- use face wash : सुबह नहाने के बाद face care के अपने routine मे अपने चेहरे को Face-wash से धोये जिससे आपको एक fresh and clean स्किन मिलेगी | face wash लगाने के बाद अपने चेहरे पर Toner लगाए जिससे आपके face को ठंडक मिलेगी |
- suncreem : skin routine घर से बाहर जाने से पहले सनस्क्रीम का यूज़ करना बहुत ही जरुरी है ये face care इससे आपका फेस बचा रहेगा सूरज की हार्मफुल रेज़ से |
- serum : अगर चेहरे पर पिम्पल्स या अन्य समस्या है तोह आप सीरम का भी यूज़ कर सकते है जिससे उस समस्ये को हटने मे सहायता मिलेगी |
- moisturiser : आप मॉइस्चरीज़र लगाना किये अगर आपकी स्किन ड्राई,ya सेंसिटिव है |
गर्मियों मे रात मे चेहरे पर सोने से पहले क्या लगाना चाहिए ?
face cleanser : फेस रात मे फेस धोने के बाद फेस क्लीन्ज़र का इस्तेमाल करे ताकि आपकी फेस से सारी गन्दगी बाहर निकल जाएगी |
toner : रात मे फेस धोने के बाद टोनर को लागरे जिससे ये आपके फेस टोन को बैलेंस करेगा जैसे की इसके नाम मे ही टोनर लिखा है | इससे आपके फेस को आराम मिलेगा |
night cream : रात मे आप एक अच्छे नाईट क्रीम लगाए जो आपके चेहरे को मॉइस्चरीसे रखेगी |
serum : रात मे सोते वक्त सीरम का इस्तेमाल करे जिससे आपकी पिम्पल्स या अन्य समस्या को जल्दी ठीक होने मिया मदद मिलेगी |
water : सोने से पहले १ लीटर पानी पिए इसकी मदद से आपको एक ग्लोइंग स्किन और हाइड्रेटेड स्किन मिलेगी |
घर से बाहर निकलते से समय क्या लगाए ?
- kapre aur topi : ध्यान रहे की घर से बाहर निकलने से पहले कपडे से अपने मुँह को धक् निकले और चस्मा फेन कर कपडा आपके चेरे को बचाएगा और टोपी आपके सर को सूरज की नुक्सान दायक रेज़ से |
- lip balm : बाहर लिप बाम लगा कर निकले | लिप बाम आपके होतो की सुरक्षित रखेगी |
- बाहर से आने के बाद अपने चेहरे को फेस वाश से वाश करे जिससे आपकी डलनेस काम होगी चेहरे की जो सूरज के कारण हुई है
पिम्पल्स से कैसे बचे ?
- बार बार अपने चेहरे से हाथ न लगाइये क्युकी आप के हाथो मे कई सरे बैक्टीरिया होते है जिसके कारण आपके फेस पर बैक्टीरिया आ जाते है और pimples हो जाते है | अगर आप अछि तरह से face care करेंगे और ये टिप्स फॉलो करेंगे आपकी स्किन healthy ,clean और glowing होती जाएगी
- गर्मी के मौसम मे आदिक पसीना आने के कारण बैक्टेरुया बढ़ जाते है इसलिए अपने चेहरे को बार बार धोये अपने चेहरे को साफ़ रखे |
- आप मुल्तानी मट्टी का भी पेस्ट बना कर हफ्ते मे 2,3 दिन लगाए जिससे आपके पिम्पल्स होने की सम्भावना काम होगी |
चेहरे पर Pimples कैसे सही करे ?
चेहरे पर Pimples एक आम बात है हरी किसी को हर 2 से 3 हफ्ते बाद इससे झूझना पड़ता हैi नीचे कुछ उपाए दिए गए है उन्हें फॉलो करे | ये आपके पिम्पल्स को सही 3 दिन मे सुधर ले आएंगे
- rub ice : face care routine मई बर्फ भी अति है अगर आपकी स्किन मे कही पिम्पले या ब्लैकहेड्सस है तोह उनका कारण बिग पोर्स या सीबम ऑइल हो सकता है इसके लिए आइस क्यूब को अपने फेस पर रब करे | और चेहरे को अच्छी तरह धोये जिससे आपके बिग पोर्स बंद हो जाएंगे और ऑयली स्किन से राहत मिलेगी |
- moisturiser : आइस क्यूब को रब करने के बाद अपने फेस पर मॉइस्चरीज़र लगाए जो आपको एक ग्लोइंग लुक देगा |
- serum :आप सीरम का उसे करे जिससे आपके पिम्पल्स सही हो जाएँगी |
- neem : नीम की पत्तियों को पीसकर उसका पेस्ट बनाये और अपने चरे पर लगाए , नीम मे एंटी बैक्टीरियल गुड़ होते है जो आपके पिम्पल्स को सही कारण मे हेल्प करेंगे
|अगर आप अछि तरह से face care करेंगे और ये टिप्स फॉलो करेंगे आपकी स्किन healthy ,clean और glowing होती जाएगी
ये कुछ उपाए है जिनसे आपके पिम्पले सही हो जायेंगे | अगर आपको ये आर्टिकल अच्छा लगा तो इससे आप share कर सकते है |
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